SMOOTHIE NO1
Θα χρειαστείτε:
1/2 λεμόνι
1 αγγούρι
1 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ
2 κ.σ. μαϊντανό
νερό (λίγο)
Τοποθετείτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ & καταναλώνετε το smoothie πριν τον ύπνο!
SMOOTHIE NO2
Θα χρειαστείτε:
1/2 φλιτζάνι πράσινο τσάι
1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. μέλι
1/2 μπανάνα
Πολτοποιήστε τα στο μπλέντερ και καταναλώστε. Προσφέρει ενέργεια-αντικαθιστά το σνακ γιατί δεν έχει πολλές θερμίδες & βοηθάει τον μεταβολισμό.
ΡΟΦΗΜΑ ΝΟ1
Θα χρειαστείτε:
2 λίτρα νερό
6 φέτες γκρέιπφρουτ ή λεμόνι
1/2 αγγούρι σε φέτες
Φύλλα δύοσμου
1 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ
Τοποθετείτε όλα τα υλικά σε μια κανάτα,τα αφήνετε για 2 ώρες στο ψυγείο (ή εκτός!)
Καταναλώνετε το ρόφημα όλη μέρα!
Κατάλληλο για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους!
ΡΟΦΗΜΑ ΝΟ2
Θα χρειαστείτε:
300ml νερό
5 κομμάτια καρπούζι
πάγο
1 φράουλα κομμένη σε φέτες
3 φέτες λεμόνι ή λάιμ
Λίγα φύλλα δυόσμο
Τοποθετείτε όλα τα υλικά σε μια κανάτα,ανακατεύετε καλά,αφήνετε για 10 λεπτά και καταναλώνετε αυτό το απίθανο ρόφημα.
Σας δροσίζει...σας βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού & στην απώλεια βάρους!
*** ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΦΤΙΑΧΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΧΕΡΑΚΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΑΓΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ***
